Välkommen till en plats där hälsa och utveckling står i fokus.

Läs mer

Aktuellt

MediYoga start 25/10

MediYoga är en mjuk och dynamisk yogaform som utvecklats från den klassiska Kundaliniyogan. Den är utvecklad av Göran Boll vid MediYoga institutet och hjälper …

Mjukyoga start 31/10

Under denna kurs gör vi yoga som syftar till att ge återhämtning och lugn. Tanken är att sträcka ut kroppen för att bli rörligare …

Föreläsning Spiral stabilisering

Är du nyfiken på Spiral stabilisering (SpS)? Detta är en föreläsning som ger en grundläggande förståelse för vad SpS är. Utöver kortfattad teori får …

PRIVATPERSON

Hos Hållbar hälsa finner du kurser/aktiviteter som syftar till att ge dig ökad självkännedom både fysiskt och mentalt. När du blir mer medveten om hur du rör dig, andas och hur du kommunicerar med dig själv och andra ökar dina möjligheter att minska stress, öka din självkänsla, hitta balans och genomföra förändringar.

Läs mer

FÖRETAG

Vill ditt företag uppnå en ökad effektivitet och en bättre arbetsmiljö som är lönsamt både för företaget och för individen? Då kan ökad kunskap om stresshantering och kommunikation hjälpa er på vägen.

Läs mer
Till toppen

© Copyright Hållbar Hälsa Lizah Almgren 2019