Välkommen till en plats där hälsa och utveckling står i fokus.

Läs mer

Aktuellt

Mjukyoga v.3-8

Under denna kurs gör vi yoga som syftar till att ge återhämtning och lugn.  Tanken är att aktivera kroppens lugn-och-ro-system och vi lägger fokus …

Introduktionskurs Spiral stabilisering v.3-12

Introduktionskurs Spiral stabilisering Tema: återhämtning Den här kursen syftar till att ge återhämtning  och avlastning både fysiskt och mentalt. De mjuka rörelserna som är …

Kickstarta 2018 med bra mat & träning!

Kickstart 2018 en “notox” fylld av bra mat & rörelse Låt dig inspireras till goda vanor när du får känna effekten av att äta …

PRIVATPERSON

Hos Hållbar hälsa finner du kurser/aktiviteter som syftar till att ge dig ökad självkännedom både fysiskt och mentalt. När du blir mer medveten om hur du rör dig, andas och hur du kommunicerar med dig själv och andra ökar dina möjligheter att minska stress, öka din självkänsla, hitta balans och genomföra förändringar.

Läs mer

FÖRETAG

Vill ditt företag uppnå en ökad effektivitet och en bättre arbetsmiljö som är lönsamt både för företaget och för individen? Då kan ökad kunskap om stresshantering och kommunikation hjälpa er på vägen.

Läs mer
Till toppen

© Copyright Hållbar Hälsa Lizah Almgren 2017