Välkommen till en plats där hälsa och utveckling står i fokus.

Läs mer

Aktuellt

Mjukyoga v.3-8

1 plats kvar, hör av dig om du vill hoppa på kursen i efterhand. Under denna kurs gör vi yoga som syftar till att …

Introduktionskurs Spiral stabilisering v.5-12

Introduktionskurs Spiral stabilisering Tema: återhämtning Den här kursen syftar till att ge återhämtning  och avlastning både fysiskt och mentalt. De mjuka rörelserna som är …

Bli ditt bästa jag 2018! Kursdag 10/2

Utveckla dig själv och nå dina mål - kursdag i samarbete med Anneli Östberg Denna kurs riktar sig till dig som vill utvecklas och …

PRIVATPERSON

Hos Hållbar hälsa finner du kurser/aktiviteter som syftar till att ge dig ökad självkännedom både fysiskt och mentalt. När du blir mer medveten om hur du rör dig, andas och hur du kommunicerar med dig själv och andra ökar dina möjligheter att minska stress, öka din självkänsla, hitta balans och genomföra förändringar.

Läs mer

FÖRETAG

Vill ditt företag uppnå en ökad effektivitet och en bättre arbetsmiljö som är lönsamt både för företaget och för individen? Då kan ökad kunskap om stresshantering och kommunikation hjälpa er på vägen.

Läs mer
Till toppen

© Copyright Hållbar Hälsa Lizah Almgren 2018