Välkommen till en plats där hälsa och utveckling står i fokus.

Läs mer

Aktuellt

Fredagsyoga april-juni

Välkommen att yoga på en fredag - det blir som en annan sorts "AW" och du får möjlighet att släppa veckan och ladda om …

Skogsbad – Uppsala, våren 2019

Välkommen till en hälsofrämjande aktivitet som ger dig möjlighet att varva ner - under ett skogsbad vandrar vi i lugn takt och du guidas …

Energipåfyllning – temapass 30/3

Välkommen till ett temapass där kroppsmedvetenhet, närvaro, andning och avslappning står i fokus! När vardagen snurrar på är det ibland mycket som ska fixas …

PRIVATPERSON

Hos Hållbar hälsa finner du kurser/aktiviteter som syftar till att ge dig ökad självkännedom både fysiskt och mentalt. När du blir mer medveten om hur du rör dig, andas och hur du kommunicerar med dig själv och andra ökar dina möjligheter att minska stress, öka din självkänsla, hitta balans och genomföra förändringar.

Läs mer

FÖRETAG

Vill ditt företag uppnå en ökad effektivitet och en bättre arbetsmiljö som är lönsamt både för företaget och för individen? Då kan ökad kunskap om stresshantering och kommunikation hjälpa er på vägen.

Läs mer
Till toppen

© Copyright Hållbar Hälsa Lizah Almgren 2019