Välkommen till en plats där hälsa och utveckling står i fokus.

Läs mer

Aktuellt

Mjukyoga v.23-28

Under denna kurs möter mjuka rörelser från hathayogan övningar från MediYoga. Tanken är att aktivera kroppens lugn-och-ro-system och vi lägger fokus på långsamma mjuka …

Miniretreat med MediYoga 2/6

Varmt välkommen till en "miniretreat" den 2:a juni – en eftermiddag som kännetecknas av kravlöshet, närvaro och lugn. Du blir guidad genom två lugna …

Hälsoresa Sälen 22-26 juli 2018

Följ med till de vackra svenska fjällen på en resa där hälsan står i centrum! Under dessa dagar fokuserar vi på att mjuka upp …

PRIVATPERSON

Hos Hållbar hälsa finner du kurser/aktiviteter som syftar till att ge dig ökad självkännedom både fysiskt och mentalt. När du blir mer medveten om hur du rör dig, andas och hur du kommunicerar med dig själv och andra ökar dina möjligheter att minska stress, öka din självkänsla, hitta balans och genomföra förändringar.

Läs mer

FÖRETAG

Vill ditt företag uppnå en ökad effektivitet och en bättre arbetsmiljö som är lönsamt både för företaget och för individen? Då kan ökad kunskap om stresshantering och kommunikation hjälpa er på vägen.

Läs mer
Till toppen

© Copyright Hållbar Hälsa Lizah Almgren 2018