Välkommen till ett vilsamt och energigivande yogaretreat i mellandagarna! Julen förknippas ofta med värme och gemenskap men kan samtidigt skapa en del arbete för …
I Spiral stabilisering (SpS) strävar vi efter att öka aktiviteten i specifika muskelkedjor. När dessa är aktiva avlastas diskar och leder vilket bidrar till …
Kurs i MediYoga – Medicinsk Yoga Under denna kurs gör vi ett flertal olika pass som alla är framtagna av MediYoga Institutet. Som alltid …
Hos Hållbar hälsa finner du kurser/aktiviteter som syftar till att ge dig ökad självkännedom både fysiskt och mentalt. När du blir mer medveten om hur du rör dig, andas och hur du kommunicerar med dig själv och andra ökar dina möjligheter att minska stress, öka din självkänsla, hitta balans och genomföra förändringar.
Läs merVill ditt företag uppnå en ökad effektivitet och en bättre arbetsmiljö som är lönsamt både för företaget och för individen? Då kan ökad kunskap om stresshantering och kommunikation hjälpa er på vägen.
Läs mer