”Lyxlördag” med yoga & mat 30/9

september 5, 2017

⇒  Det finns ett par platser kvar till denna dag, hör av dig snarast om du vill komma, till helena@landetyoga.se eller telefon 0735-71 91 83

Kickstarta hösten och unna dig en dag fylld av skön rörelse, avslappning och näringsrik mat!

Denna dag blir du guidad igenom två yogapass som består av lugna såväl som kraftfulla rörelser, medveten andning, djupavslappning och meditation. Vi äter näringsrik mat till lunch och gott rawfood-fika på eftermiddagen. Du får även inspiration för att kunna baka näringsrika godsaker som ger energi inför höst och vinter samt recept med dig hem.

För vem? Inga förkunskaper krävs, nybörjare och vana yogautövare är lika varmt välkomna.

Ledare: Helena Ståhl, hathayogalärare, Lizah Almgren, matkreatör och stress- och friskvårdsterapeut.

Dag och tid: Lördag 30/9 kl.10.00 – 16.30

Plats: Work&Meet, Ulls väg 30A (Ultuna), Uppsala

Kostnad: 850 kr. Vegetarisk lunch och raw food fika ingår. Maten som serveras är i högsta möjliga mån baserad på ekologiska råvaror, fri från gluten, laktos och vitt socker.

Anmälan och betalning:

Anmälan senast 15/9 till helena@landetyoga.se eller telefon 0735-71 91 83.

Ange faktureringsadress, mobilnummer, ev. yogaerfarenhet samt eventuella fysiska besvär och matpreferenser. Avgiften faktureras i förskott och betalas innan kursdagen. Platserna är begränsade och anmälan därför bindande.

Varmt välkommen önskar Helena och Lizah!

Till toppen

© Copyright Hållbar Hälsa Lizah Almgren 2017