« Tillbaka till Referenser

”En jättebra kurs som alla människor borde gå, oavsett ålder eller tidigare träningsnivå.”

”Bra genomgångar och träffar. Bra material för att träna själv. Tydligt.”

”Kursen har gett mig bra kunskap om hur jag kan röra kroppen på ett mer skonsamt sätt och därför hålla längre. En bild av hur jag rör mig och mina möjligheter till förbättring.”

”Jag har fått ny viktig kunskap för att träna kroppen på rätt sätt, för att minska smärta och för att få en bättre hållning.”

”Jag har lärt mig något nytt och viktigt. Det här sättet att jobba med kroppen känns som en självklarhet som alla borde känna till. Jätteintressant! Många bra övningar att fortsätta med på egen hand och tack till de hjälpsamma instruktörerna som gick runt och korrigerade oss under passet.”

”Tack för en riktigt bra kurs!”

”Kursen har gett mig ett mycket bra verktyg att mjuka upp stela muskler och förhoppningen är att det i längden ska hjälpa mig i övrig träning.”

”Bra övningar. Har förstått att jag behöver slappna av.”

”Kursen har gett mig förståelse för att långsiktig förändring som kräver tid väntar, men kommer att lösa flera av mina problem för mina knän.”

Till toppen

© Copyright Hållbar Hälsa Lizah Almgren 2018