Varmt välkommen för att släppa veckan som varit fram till fredagen och landa in i kroppen. Fyll på med energi och hitta lugn att …
I juni blir det möjlighet till några yogapass och det är schemalagt både Mediyoga och mjukyoga, läs mer nedan. Varje pass startar med en …
* Hör av dig om du vill stå på väntelista *Välkommen att starta lördagen mjukt och gott! Under yogapasset får andetaget vara i fokus …
Hos Hållbar hälsa finner du kurser/aktiviteter som syftar till att ge dig ökad självkännedom både fysiskt och mentalt. När du blir mer medveten om hur du rör dig, andas och hur du kommunicerar med dig själv och andra ökar dina möjligheter att minska stress, öka din självkänsla, hitta balans och genomföra förändringar.
Läs merVill ditt företag uppnå en ökad effektivitet och en bättre arbetsmiljö som är lönsamt både för företaget och för individen? Då kan ökad kunskap om stresshantering och kommunikation hjälpa er på vägen.
Läs mer