Välkommen till en plats där hälsa och utveckling står i fokus.

Läs mer

Aktuellt

Skogsbad 12/11

Välkommen till en hälsofrämjande aktivitet som som har fokus på naturnärvaro och lugn – under ett skogsbad vandrar vi i lugn takt och du …

Yoga 2023

Start tisdag 3/10På dessa pass gör vi mjuk yoga som syftar till att ge återhämtning och lugn. Tanken är att sträcka ut kroppen för …

Miniretreat 2/12

Varmt välkommen till en ”miniretreat”, en eftermiddag som kännetecknas av kravlöshet, närvaro och lugn. Du blir guidad genom mjuka yogarörelser, meditation, andning och avslappning. …

PRIVATPERSON

Hos Hållbar hälsa finner du kurser/aktiviteter som syftar till att ge dig ökad självkännedom både fysiskt och mentalt. När du blir mer medveten om hur du rör dig, andas och hur du kommunicerar med dig själv och andra ökar dina möjligheter att minska stress, öka din självkänsla, hitta balans och genomföra förändringar.

Läs mer

FÖRETAG

Vill ditt företag uppnå en ökad effektivitet och en bättre arbetsmiljö som är lönsamt både för företaget och för individen? Då kan ökad kunskap om stresshantering och kommunikation hjälpa er på vägen.

Läs mer
Till toppen

© Copyright Hållbar Hälsa Lizah Almgren 2023