MediYoga är en mjuk och dynamisk yogaform som utvecklats från den klassiska Kundaliniyogan. Den är utvecklad av Göran Boll vid MediYoga institutet och hjälper till att förbättra din rörlighet, hållning och ökar din kroppskännedom. Varje pass består av inkännande lugna rörelser, andnings- och koncentrationsövningar, avslappning och meditation.

Denna kurs riktar sig till dig som söker en mjuk och samtidigt kraftfull yogaform, oavsett om du känner dig frisk eller om du har någon form av fysiska besvär och därför behöver en mjukare yogaform.

Under kursen får du prova ett flertal olika pass som är framtagna av MediYoga Institutet. Vi går steg för steg igenom begrepp och tekniker som används inom MediYoga, inga förkunskaper krävs därför. Alla är välkomna, både nybörjare och vana yogautövare.

Nästa kursstart: fredag 21/10 kl. 16.45 – 18.00

Kursledare: Lizah Almgren, diplomerad instruktör i MediYoga (Medicinsk Yoga) utbildad vid MediYoga institutet i Stockholm.

Omfattning: 7 kurstillfällen a´1 timme och 15 minuter.
Kursen pågår v.42-50 med uppehåll v.43 och v.44. Alltså gäller följande datum: 21/10, 11/11, 18/11, 25/11, 2/12, 9/12, 16/12. Observera att tiden den 2/12 är 15.30-16.45.

Plats: WinWin Yoga, Svartbäcksgatan 23, Uppsala.  Yogamattor, filtar finns på plats.

Kursavgift: 1.050 kr. 10 % avdrag för student, pensionär, sjukskriven eller arbetslös. Kursavgiften kan betalas med Friskvårdskuponger/friskvårdscheckar.

Anmälan och betalning: till kontakt@hallbarhalsa.org eller på telefon 073-399 37 22. Ange faktureringsadress, mobilnummer samt eventuella fysiska besvär. Avgiften faktureras i förskott och betalas innan kursstart. Platserna är begränsade och anmälan därför bindande