MjukYoga på WinWin Yoga vår 2016

december 9, 2015

Under våren 2016 kommer jag att ha MjukYoga på tisdagar på WinWin Yoga i Uppsala. Start 12/1.

Detta är ett lugnt yogapass för dig som känner dig trött eller stressad och/eller vill skapa goda förutsättningar för återhämtning i kropp och sinne. Kanske möter du utmaningar på olika sätt i vardagen genom att ha för mycket eller för lite att göra? Detta yogapass fungerar som en ”mönsterbrytare” och syftar till att ge en djupgående påverkan på kroppens avslappningssystem och därmed hjälpa till att fylla på med ny energi. Fokus ligger på närvaro, djupandning och passet har inslag av mjuk hathayoga med inkännande, lugna rörelser. Passet avslutas med ca.15 minuters avslappning.

Alla är välkomna, inga förkunskaper krävs.

  • Dag och tid: tisdagar kl.17.40-18.40
  • Plats: WinWin Yoga, Svartbäcksgatan 23 (inne på gården), Uppsala
  • Omfattning: Varje tillfälle är 60 minuter. Du väljer själv hur ofta du vill gå.
  • Kostnad: Drop in 140 kr. Det finns även möjlighet att köpa 10-kort, månadskort och halvårskort på WinWin Yoga.
  • Anmälan och betalning: till WinWin Yoga. Boka din plats och läs mer på www.winwinuppsala.se
Till toppen

© Copyright Hållbar Hälsa Lizah Almgren 2021