Retreatdag med yoga 4:e juli

juni 8, 2015

Så har sommarens retreatdag passerat, tack till dig som deltog!

Dagen kännetecknades av tystnad och kravlöshet och vi lyckades denna gång pricka in årets hittills varmaste dag. Nedan kan du läsa beskrivningen av dagen. Nästa retreatdag är under planering och information kommer under hösten.

 

Du blir guidad genom olika övningar; mjuka yogarörelser, meditation, andning och avspänning. All guidning igenom övningarna sker verbalt men du som deltar praktiserar tystnad under hela dagen. Denna endagsretreat blir en paus från vardagens sorl som ger möjlighet att komma ner i varv och fylla på med ny energi.

Alla är välkomna eftersom övningarna kan utföras utan några som helst förkunskaper och alla utgår ifrån sina egna förutsättningar.

Precis som förra gången håller vi till vid Ultuna i Work&Meets ljusa, fina lokaler i en lugn miljö med naturen nära.

Datum och tid: Lördag 4:e juli kl.10.00 – 17.00

Kostnad: 750 kr. Lunch och fika ingår. Maten som serveras är i högsta möjliga grad baserad på ekologiska råvaror. Det finns vegetariska-, laktosfria och glutenfria alternativ.

Anmälan och betalning: Anmälan senast 26/6 till kontakt@hallbarhalsa.org eller 073-399 37 22. Ange faktureringsadress, mobilnummer samt eventuella fysiska besvär. Avgiften faktureras i förskott. Platserna är begränsade och anmälan därför bindande.

Ledare: Lizah Almgren.

Plats:Work&Meet,Ulls Väg 30A (Ultuna), Uppsala.

Det är lätt att ta sig med bil eller med kollektivtrafik till Work&Meet. Parkering är gratis vid lokalen för dig som kommer med bil. Om du åker buss är det ca. 20 meter att promenera från busshållplatsen. Detaljerad vägbeskrivning fås vid anmälan.

Klicka här för att läsa informationen i en pdf.

Till toppen

© Copyright Hållbar Hälsa Lizah Almgren 2021