Yinyoga & MediYoga med inslag av raw food

Den 3:e oktober anordnar jag och Maria Nilsson en dag som är fylld med yoga, avslappning, meditation och näringsrik mat! Ledorden för dagen är lugn, närvaro och kravlöshet och den passar dig som vill få ny energi eller bara koppla av från vardagen.

Innehåll: Två yogapass då vi utövar Yinyoga respektive MediYoga, meditation, lunch, fika och en föreläsning där du på en grundläggande nivå får veta mer om raw-food. Du får även recept på raw-food bakverk med dig hem.

För vem? Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna, nybörjare såväl som vana yogautövare.

Ledare:
Maria Nilsson, utbildad lärare inom Yinyoga och Seasonal Yoga.
Lizah Almgren, utbildad instruktör i MediYoga (Medicinsk Yoga) och Stress- och friskvårdsterapeut.

Plats: WinWin Yoga, Svartbäcksgatan 23, Uppsala. Yogamattor, filtar och stolar finns på plats.

Dag och tid: lördag 3/10 kl. 10.00 – 16.30

Kostnad: 790 kr. Vegetarisk lunch och raw-food fika ingår. Maten som serveras är i högsta möjliga mån baserad på ekologiska råvaror och det finns laktosfria och glutenfria alternativ.

Anmälan och betalning: Anmälan senast 30/9 till info@winwinuppsala.se eller 070-070 56 50.
Ange faktureringsadress, mobilnummer samt eventuella fysiska besvär och matpreferenser. Avgiften faktureras i förskott och betalas innan kursdagen. Platserna är begränsade och anmälan därför bindande.

Läs mer om WinWin Uppsala:

www.winwinuppsala.se