Aktuellt

Under vintern 2024-2025 har Hållbar hälsa en paus på grund av arbete på annan ort.

Anmäl dig gärna till nyhetsbrevet om du vill få information kring kommande aktiviteter.

☃️
/Lizah

OBS: föranmälan till samtliga aktiviteter. Vi förbehåller oss rätten att ställa in vid för få deltagare eller (vid utomhusaktiviteter) när vi anser att vädret inte blir tillräckligt säkert/bra för upplevelsen.

Är ni en grupp från ett företag, en förening eller en organisation som önskar göra något tillsammans som är hälsofrämjande? Välj en guidad aktivitet i naturen, det ger möjlighet att lämna vardagstankar och ”måsten” för en stund och varva ner. Läs mer här: Tjänster för företag.

/Lizah

Följ gärna Hållbar hälsa på Facebook och instagram (insta: hallbarhalsa.almgren).

Läs mer om GDPR och hur vi behandlar dina personuppgifter här.

Vill du veta mer om vad som gäller vid bokning, betalning, avbokning m.m? Information finns vid de olika aktiviteterna och övriga generella villkor hittar du här.

Yoga & frukost 2/11
🧡 En plats kvar 🧡 Välkommen att starta lördagen mjukt och gott! Under yogapasset får andetaget vara i fokus och vi gör mjuka rörelser i ett meditativt tempo. Övningarna görs liggande, sittande och stående och har inslag från hathayoga och … Läs mer »
Vandring & skogsbad – återhämtning i naturen
Nästa tillfälle: lördag 26/10 Välkommen till en lugn vandring som har fokus på naturnärvaro. Syftet är att varva ner och samla kraft genom att uppleva naturen på ett nyfiket sätt. Naturvistelse tillsammans med lugna guidade övningar som vi gör under … Läs mer »
Fredagsyoga 18/10
Att yoga på en fredagseftermiddag ger möjlighet att släppa veckan och ladda om inför helgen. Vi gör mjuk yoga som syftar till att ge återhämtning och lugn. Tanken är att sträcka ut kroppen för att bli rörligare och att aktivera … Läs mer »
Skogsbad i Uppsala Stadsskog 21/9
Välkommen till en hälsofrämjande aktivitet som har fokus på naturnärvaro och lugn – under ett skogsbad vandrar vi i lugn takt och du guidas genom övningar för att använda dina sinnen mer medvetet och vara ”härvarande”. Vi ägnar en stund … Läs mer »
Miniretreat lördag 5:e oktober 2024
🌻 Fullbokat 🌻 Varmt välkommen till en ”miniretreat”, en eftermiddag som kännetecknas av kravlöshet, närvaro och lugn. Du blir guidad genom mjuka yogarörelser, meditation, andning och avslappning. All guidning igenom övningarna sker verbalt men du som deltar praktiserar tystnad under … Läs mer »
Yoga hösten 2024
MediYoga är en mjuk och dynamisk yogaform som har utvecklats från den klassiska Kundaliniyogan. Den är ursprungligen utvecklad av Göran Boll vid MediYoga institutet (numera SIMY) och hjälper till att förbättra din rörlighet, hållning, öka din kroppskännedom och stilla sinnet. … Läs mer »
Sommaryoga 2024
Hitta sommarlugnet och ge återhämtning till kropp och sinne Lördag 20/7 kl.10.00-11.30 Mjukyoga: långsamma mjuka rörelser, andning och medveten närvaro. Övningarna görs liggande, sittande och stående och har inslag från hathayoga och Mediyoga. Onsdag 24/7 kl.15.45-17.15 Mediyoga: pass utvecklade av … Läs mer »
Retreat med yoga – 2 dygn på Laxön i Norduppland
Nya datum för retreat 2025 är under planering Varmt välkommen till en retreat där lugn och återhämtning står i fokus. Stanna upp, sakta ner och fyll på med energi utan prestationskrav. Stora delar av retreaten går i tystnadens tecken och … Läs mer »
MediYoga juni – juli 2024
MediYoga är en mjuk och dynamisk yogaform som har utvecklats från den klassiska Kundaliniyogan. Den är ursprungligen utvecklad av Göran Boll vid MediYoga institutet och hjälper till att förbättra din rörlighet, hållning, öka din kroppskännedom och stilla sinnet. Varje pass … Läs mer »
Skogsbad 8:e april
Välkommen till en hälsofrämjande aktivitet som har fokus på naturnärvaro och lugn – under ett skogsbad vandrar vi i lugn takt och du guidas genom övningar för att använda dina sinnen mer medvetet och vara ”härvarande”. Vi ägnar en stund … Läs mer »
Till toppen

Hållbar Hälsa

Aktuellt

Kontakt

Telefon: 073-399 37 22
E-post: kontakt@hallbarhalsa.org

Anmäl dig för att ta emot nyhetsbrev via e-post

© Copyright Hållbar Hälsa Lizah Almgren 2024