Nästa tillfälle för skogsbadspromenad är planerat till lördag 1:a april, vi hoppas på tillräckligt stabilt väder för att spendera en lugn eftermiddag i naturen. Denna gång gör vi upp en eld och har en längre paus för fika/lunch. Läs mer här: skogsbadspromenad.
Under våren 2023 hittar du mig på Uppsala Dansakademi där du kan delta på lunchyoga på tisdagar. Här kan du läsa mer. Scrolla ner till ”Kursprogram vårterminen 2023” och klicka på ”Yoga”. Bokning sker direkt via Uppsala Dansakademi. Det går även bra att komma vid enstaka tillfällen, läs om drop-in här.
/Lizah
OBS: föranmälan till samtliga aktiviteter. Vi förbehåller oss rätten att ställa in vid för få deltagare eller (vid utomhusaktiviteter) när vi anser att vädret inte blir tillräckligt säkert/bra för upplevelsen.
Med anledning av covid-19
Vi följer aktuella restriktioner och oavsett gruppstorlek tar vi till vara på erfarenheterna från det smittförebyggande arbete som har gjorts under pandemin. Det innebär att vi exempelvis behåller goda hygienrutiner och tänker på att luftvägsinfektioner sprids i nära kontakt mellan människor. Dessa förebyggande åtgärder kan motverka inte bara spridningen av covid-19 utan även andra smittsamma sjukdomar som vanligtvis sprids under framför allt vinterhalvåret.
Gruppstorleken anpassas och är fortfarande i samtliga fall något mindre än vad den var före pandemin, det hjälper oss att minska eventuell smittorisk. Och den som inte är helt frisk stannar naturligtvis hemma.
Är ni en grupp från ett företag, en förening eller en organisation som önskar göra något tillsammans som är hälsofrämjande? Välj en guidad aktivitet i naturen, det ger möjlighet att lämna vardagstankar och ”måsten” för en stund och varva ner. Läs mer här: Tjänster för företag.
/Lizah
Följ gärna Hållbar hälsa på Facebook och instagram (insta: hallbarhalsa.almgren).
Läs mer om GDPR och hur vi behandlar dina personuppgifter här.
Vill du veta mer om vad som gäller vid bokning, betalning, avbokning m.m? Klicka här.