En eftermiddag i tystnad – ”Miniretreat” 10/12 (fullbokad)

november 4, 2016

Varmt välkommen till en ”miniretreat” den 10 december – en eftermiddag som kännetecknas av kravlöshet, närvaro och lugn. Du blir guidad genom mjuka yogarörelser, meditation, andning och avspänning. All guidning igenom övningarna sker verbalt men du som deltar praktiserar tystnad under eftermiddagen. Denna miniretreat blir en paus från vardagen och ger möjlighet att komma ner i varv och fylla på med ny energi.

Alla är välkomna eftersom övningarna kan utföras utan några som helst förkunskaper och alla utgår ifrån sina egna förutsättningar.

Vi håller till centralt i Uppsala på yogastudion WinWin. Yogamattor och filtar finns på plats.

Datum och tid: Lördag 10 december kl.13.30 – 16.30

Plats: WinWin yoga, Svartbäcksgatan 23, Uppsala.

Ledare: Lizah Almgren.

Kostnad: 395 kr. Fika som är gjort på ekologiska råvaror och fritt från laktos, gluten och vitt socker är inkluderat i priset.

Anmälan och betalning: Anmälan till kontakt@hallbarhalsa.org eller 073-399 37 22. Ange faktureringsadress, mobilnummer samt eventuella matpreferenser och fysiska besvär. Avgiften faktureras i förskott. Platserna är begränsade och anmälan därför bindande.

Till toppen

© Copyright Hållbar Hälsa Lizah Almgren 2021