Retreatdagen i november var den åttonde i ordningen med möjlighet att rikta fokus in mot sig själv, släppa måsten och eventuella prestationskrav.

Tack till dig som deltog!

Retreatdagen är fullbokad. Hör av dig om du vill stå på väntelista.

Under dagen blir du guidad genom olika övningar; mjuka yogarörelser, meditation, andning och avslappning. All guidning igenom övningarna sker verbalt men du som deltar praktiserar tystnad under hela dagen. Denna endagsretreat blir en paus från vardagens sorl som ger möjlighet att komma ner i varv och fylla på med ny energi.

Alla är välkomna eftersom övningarna kan utföras utan några som helst förkunskaper och alla utgår ifrån sina egna förutsättningar.

Precis som förra gången håller vi till vid Ultuna i Work&Meets ljusa, fina lokaler i en lugn miljö med naturen nära.

Datum och tid: Lördag 7:e november kl.10.00 – 16.30

Kostnad: 750 kr. Lunch och fika ingår. Maten som serveras är i högsta möjliga grad baserad på ekologiska råvaror. Det finns vegetariska-, laktosfria och glutenfria alternativ.

Anmälan och betalning: Anmälan senast 30/10 till kontakt@hallbarhalsa.org eller 073-399 37 22. Ange faktureringsadress, mobilnummer samt eventuella fysiska besvär. Avgiften faktureras i förskott. Platserna är begränsade och anmälan därför bindande.

Ledare: Lizah Almgren.

Plats:Work&Meet,Ulls Väg 30A (Ultuna), Uppsala.

Det är lätt att ta sig med bil eller med kollektivtrafik till Work&Meet. Parkering är gratis vid lokalen för dig som kommer med bil. Om du åker buss är det ca. 20 meter att promenera från busshållplatsen. Detaljerad vägbeskrivning och övrig praktisk information kommer några dagar innan retreatdagen.